Op het werk!

Op het werk!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Op het werk!

Een ronde buik met opgezwollen huid is heel normaal na de bevalling. Maar voor hoe lang? Als het voor sommige vrouwen gemakkelijker is om hun figuur terug te krijgen vóór de zwangerschap, zal het voor anderen meer geduld en strengheid vergen. We raken niet in paniek! Het zal zeker gaan, maar langzaam en langzaam ... Maar er is niets mis met het versnellen van "een beetje" dingen. Een platte buik, strak en stevig, we dromen allemaal na een bevalling.

Hoe vind je een platte buik en een stevig lichaam na de komst van de baby? We denken aan enkele tips die we niet verwachten. Zorg voor de huid, een goede nachtrust, geen draconische voeding ... En als het op de sport aankomt, beginnen we soepel. Een beetje wandelen, wat yogahoudingen, zachte gymnastiek, een beetje zwemmen zou ideaal zijn. Hier zijn onze tips!