10 vragen over perineale heropvoeding

10 vragen over perineale heropvoeding


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het vinden van een harmonieus seksleven en het voorkomen van urineverlies zijn twee uitstekende redenen om na je baby aan je perineum te werken. Vragen aan Joëlle Souffir, fysiotherapeut, gespecialiseerd in urogynecologische revalidatie.

1. Waar dient het perineum voor?

  • Het perineum is een bundel spieren die essentiële ondersteuning van de interne geslachtsorganen vormt. Het strekt zich uit van het schaambeen tot het stuitbeen. Het wordt doorkruist door de meaturinaire (opening van het urinekanaal), het vulvaire knoopsgat dat de vagina en de anus beëindigt.
  • Zijn functie is essentieel omdat het de organen van het kleine bekken ondersteunt (rectum, vagina, baarmoeder, blaas). Hoe sterker het is, hoe meer de organen goed worden onderhouden. Deze set spieren kan rekbaar zijn, het staat onder de extra druk van het gewicht van de baby tijdens de zwangerschap en hoge spanningen tijdens de bevalling.
  • Na de geboorte wordt hij vaak vrijgelaten. Goed uitgevoerde revalidatie stelt u in staat om een ​​tonisch perineum te herstellen en u te beschermen tegen mogelijke urineverlies.
  • Dit "werk" heeft ook een impact op het liefdesleven: het perineum speelt een belangrijke rol tijdens geslachtsgemeenschap door het plezier dat zijn spieren bieden door spontaan samen te trekken en te ontspannen.

2. Hoe te weten dat een heropvoeding noodzakelijk is?

  • Essentieel voor elke revalidatie, de perineale beoordeling maakt het mogelijk om de spierconditie van het perineum te beoordelen. Uitgevoerd door een fysiotherapeut of verloskundige, bestaat het uit een klinisch onderzoek en een reeks vragen. Revalidatie wordt geadviseerd als u vatbaar bent voor urineverlies, als u pijn heeft tijdens geslachtsgemeenschap of als het klinisch onderzoek een zwak spierstelsel en organen in een lage positie aan het licht brengt.
  • Dat moet bekend zijneen keizersnede is niet vrijgesteld van deze nascholing. Alleen al het perineum heeft het gewicht van uw baby gedurende negen maanden gedragen. Dit is voldoende om ontspanning te veroorzaken.

    1 2 3 4


    Video: Wat doen de bekkenbodemspieren eigenlijk?