10 leuke redenen om (eindelijk!) Het joggen te ontdekken

10 leuke redenen om (eindelijk!) Het joggen te ontdekken


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En als te veranderen begonnen we te rennen? Maar nooit voor een keer of na een keer kinderen, gewoon voor de lol! Als, het is hier mogelijk 10 redenen meer of minder serieus om je daar te plaatsen.

1. De race is een uitstekende calorieverbranding

  • Hardlopen is een van de duursporten die veel calorieën verbrandt ", bevestigt Romain Billard, atletisch / gezondheidscoach en coach van de La Parisienne-race, wil je een bewijs? Ga naar de website vo2max.com/cgi- bin / coutenerg.html

2. Het is ook een geweldige manier om te tonen

  • Alle coaches zullen je vertellen: om een ​​silhouet te verbeteren of te behouden, lopende werken! Regelmatig beoefend, verfijnt en verstevigt deze sport de benen, bilspieren en buikspieren.

3. Het versterkt het hart

  • Zoals alle duursporten. Neem natuurlijk voordat je begint de tijd om een ​​stresstest van een gespecialiseerde arts te doen.

4. Dit maakt winkelen mogelijk

  • Om comfortabeler te lopen: er gaat niets boven een geschikte outfit. Bovendien is het motiverend om een ​​mooie dynamische look te hebben! Een omweg door een sportwinkel en deze mooie ademende top, deze speciale beha die niet te lijden heeft onder de borst, shorts en sokken comfort.

5. Het maakt nieuwe reeksen schoenen ontdekken

  • Geef jezelf een paar trainers die toegewijd zijn aan hardlopen is essentieel. Het is zoveel gemakkelijker om goed vooruit te gaan! Dit voorkomt blaren, pijnlijke knieën, kortom je wilt doorgaan.

1 2 3



Opmerkingen:

  1. Penrod

    Ja precies.

  2. Caswallan

    Daarin is er iets. Eerder dacht ik anders, veel dank voor de hulp in deze vraag.



Schrijf een bericht