Zwangere spasmofilie crisis: zoom in op 100% natuurlijke remedies

Zwangere spasmofilie crisis: zoom in op 100% natuurlijke remedies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Naast de onmiddellijke symptomen (tintelingen, spierpijn, krampen of hyperventilatie), veroorzaken spasmofilie-aanvallen ook intense vermoeidheid en stress. Ontdek de natuurlijke remedies die effectief vechten tegen spasmofilie-aanvallen tijdens de zwangerschap.

Spasmofilie tijdens de zwangerschap: wat zijn de symptomen?

  • Een crisis van spasmofilie resulteert in sterke en gewelddadige spiercontracties die volledig oncontroleerbaar zijn. Het komt meestal voor in een bijzonder verontrustende, stressvolle of angstwekkende situatie.
  • Wanneer men lijdt aan chronische aanvallen van spasmofilie, kan men gemakkelijk de waarschuwingssymptomen herkennen. Eerst voel je een gevoel van tintelingen in de handen, dan, beetje bij beetje, trekken de spieren van de armen en vervolgens van het hele lichaam samen. Al snel versnelt de hartslag (we spreken van hyperventilatie) en wordt ademhalen moeilijker.
  • Deze symptomen van spasmofilie gaan soms gepaard met koud zweet, lichte duizeligheid en misselijkheid.

Vul magnesium aan om spasmofilie-aanvallen te bestrijden

  • Er wordt aangenomen dat een bekend tekort aan magnesium het uiterlijk van spasmofilie bevordert. Inderdaad, dit sporenelement dat essentieel is voor de gezondheid grijpt in met name in onder andere spierfuncties, relaxaties en contracties. Om spasmofilie-aanvallen te voorkomen, moet u ook wedden op voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium, zoals boerenkool, spinazie, groene groenten, bananen, gedroogd fruit of pure chocolade.

Zeg maar tegen spasmofilie dankzij ontspanning

  • De spasmofilie-crisis wordt meestal veroorzaakt door intense angst. Deze zelfde angst versterkt echter de gevolgen van de crisis. Om uit deze helse cirkel te komen, moet je leren je lichaam en geest te ontspannen.
  • Waarom geen ontspanningstechnieken testen? Yoga, visualisatie, sofrologie, hypnose, meditatie of reflexologie, de keuze is enorm! Zo kun je je emoties en je concentratie beter kanaliseren, tegen stress vechten en je hartslag en je ademhaling kalm regelen.

Heb je nagedacht over aromatherapie om de effecten van spasmofilie te voorkomen?

  • De natuur biedt u een verscheidenheid van 100% natuurlijke remedies om spasmofilie te bestrijden. Aromatherapie bestaat bijvoorbeeld uit het gebruik van de vele voordelen van etherische oliën voor een therapeutisch doel.
  • Zodra het eerste trimester is verstreken, worden de essentiële oliën van kamille, citroenverbena of lavendel in het bijzonder aanbevolen om angsten, stress en angst tijdens de zwangerschap te kalmeren. Als u zich wilt richten op etherische oliën, vergeet dan niet om een ​​gezondheidsdeskundige te raadplegen die gespecialiseerd is in aromatherapie: hij zal u op de beste manier adviseren in uw stap.