3e kwartaal: wat wacht op mij?

3e kwartaal: wat wacht op mij?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Veel fysiologische manifestaties, die tot nu toe discreet zijn gebleven, nemen toe na de zesde maand. Je baby krijgt steeds meer ruimte en je lichaam bereidt zich voor op de grote dag, net als jij!

3e trimester: je lichaam spreekt tegen je ... over je baby

  • Om de uitzetting van de baby te vergemakkelijken, worden uw ligamenten en organen zacht. De gewrichten van uw bekken zijn opgezwollen. Je wordt extreem flexibel.
  • De activiteit van je darmen ontspant ook, wat de problemen van constipatie verklaart die veel zwangere vrouwen ervaren. "Om de effecten te verminderen, drinkt u 1,5 tot 2 liter water per dag en, als de arts dat toelaat, oefenen: wandelen, zwemmen", zegt Barbara Petit-Lamzalah.
  • In de late zwangerschap klagen veel aanstaande moeders er ook over rugpijn. Nogmaals, het strekken van de ligamenten en gewrichten, evenals het gewicht van de baby die toeneemt en duwt om een ​​gewelfde positie aan te nemen.
  • Aarzel niet om je metgezel in te brengen als je te veel pijn hebt: een kleine massage in de lumbale regio is altijd welkom! Bepaalde riemen helpen het lichaam een ​​betere houding aan te nemen. Als de pijn toeneemt, praat dan met uw gynaecoloog die u uiteindelijk zal doorverwijzen naar een specialist.

1 2 3