Zwanger, hoe stop je met roken?

Zwanger, hoe stop je met roken?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het is bekend dat roken tijdens de zwangerschap niet goed is voor de gezondheid van de baby. U hoeft zich niet schuldig te voelen, het is beter om te handelen! Hier zijn enkele methoden die u, met een goede dosis wil, kunnen helpen om van tabak af te komen tijdens uw zwangerschap, en zelfs daarna ... Zelfs als, natuurlijk, het wondermiddel nog steeds uit te vinden is!

Nicotinepleisters

  • Sinds 1997 is het voorschrijven van nicotinevervangers officieel goedgekeurd voor zwangere vrouwen wier verslaving sterk is. Ze bestaan ​​in de vorm van pleisters met verschillende doseringen, kauwgom, pastilles om te smelten of te zuigen.

  • Hoe werkt het De pleisters verspreiden nicotine, gedoseerd volgens de mate van afhankelijkheid van de roker. Het verspreidt zich in het lichaam en, beetje bij beetje, neemt de noodzaak om te roken af ​​met de vermindering van doseringen. In het eerste interview met de tabaksspecialist wordt nicotineafhankelijkheid gemeten met behulp van de Fagerström-test, een vragenlijst die de drinkgewoonten analyseert.

  • Maar er is geen sprake van het alleen spelen van de leerlingheks! Het gebruik ervan moet onder medisch toezicht zijn. Twijfel je aan hun effectiviteit? Studies tonen aan dat deze behandeling de kansen om te stoppen tijdens het eerste jaar verdubbelt of zelfs verdrievoudigt. Goed gedaan, het vermindert de symptomen van een gebrek aan nicotine die u in het begin misschien voelt. Deze therapie bestaat uit langzaam diffunderende nicotine. Enige aanbeveling: bewaar 's nachts geen pleister.
  • Nicotinevervangers zijn effectief in het omgaan met sterke lichamelijke afhankelijkheid van sigarettenmaar ze zijn niet geschikt voor alle gevallen.
  • Voor wie Voor iedereen die niet zonder hun dosis nicotine kan, helpen patches bij het beheersen en verminderen van chemische afhankelijkheid.
  • Sociale zekerheid betaalt 150 € voor nicotinepleisters voor zwangere vrouwen, als ze zijn voorgeschreven op een recept dat uitsluitend voor deze producten is bestemd. Bij het begin van het spenen is het noodzakelijk om minstens één consult per maand te tellen, zelfs om de veertien dagen.
  • Waar te gaan Er is een tabaksoverleg op sommige kraamafdelingen. Verloskundigen kunnen, net als artsen, nicotinevervangers voorschrijven.
  • Andere track: www.tabac-info-service.fr, om een ​​raadpleging van tabacologie te vinden.

Acupunctuur

  • Hoe werkt het Tijdens de eerste afspraak brengt de acupuncturist de vitale energie die in het lichaam circuleert in evenwicht, waardoor het verlangen om te roken vermindert. Na een diepgaande discussie over haar relatie tot roken, wordt elke patiënt behandeld volgens haar temperament. Als ze een angstig profiel heeft, zetten we naalden om de angst op te heffen. Om het gevoel van gebrek te elimineren, moet je met fijne naalden op de punten van tabaksverslaving blijven: op de pols, de oren en de neus.
  • Voor wie De vrouwelijke vrijwilligers, die hun beslissing stevig hebben genomen. Acupunctuur helpt hen om hun motivatie te versterken.
  • Een deel van de sessies kan worden ondersteund door de sociale zekerheid. Tel van een tot drie sessies.
  • Waar te gaan Franse vereniging van verloskundigen acupuncturisten: www.afsfa.org

Hypnose

  • Hoe werkt het De hypnosespecialist deconditioneert zijn patiënt en installeert vervangingsmechanismen voor tabak. Door suggestie associeert het bijvoorbeeld tabak en misselijkheid en / of projecten in een toekomst zonder tabak. Ze kan zelfhypnose leren om de momenten van gebrek te beheersen.
  • Voor wie We moeten willen stoppen en dit verlangen willen consolideren. Succes hangt ook af van het vermogen om tijdens sessies los te laten, een gewijzigde bewustzijnsstaat te betreden.
  • Een consult in het ziekenhuis of bij een verloskundige die is opgeleid in hypnose kan volledig of gedeeltelijk worden vergoed. Een sessie kan drie kwartier duren. Een tot vijf sessies zijn vereist.
  • Waar te gaan In uw kraamkamer of op www.medecines-douces.com

1 2 3


Video: Stoppen met roken? Het lukt de zwangere Kimberly n - RTL NIEUWS