5. Kleed hem een beetje aan
Om minder last te hebben van de zinderende hitte, moet je zijn kledingkast tot een minimum beperken. En katoen, niets anders dan katoen! Dit materiaal regelt de ventilatie van het lichaam en zorgt voor de natuurlijke verdamping van transpiratie.
'S Nachts niet te veel dekken. Een romper met korte mouwen is voldoende!
