10 tips om je voor te bereiden op de start

10 tips om je voor te bereiden op de start


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zomervakantie, het is leuk! Twee maanden om uit te rusten, plezier te hebben ... Maar een paar dagen voor de start is het belangrijk om een ​​ritme te vinden dat is aangepast aan dit academische herstel en goed te organiseren om stress te voorkomen. Ons advies.

1. We zetten het record recht!

  • Een goede week voor het begin van het schooljaar is het nuttig om een ​​zekere regelmaat in de slaapschema's terug te zetten. Ga geleidelijk (ongeveer 15 minuten) naar bedtijd, maar ook die van de wekker. En geen uitzondering afgelopen weekend. Dit zal het ritme van uw kind opnieuw verstoren en kan worden uitgesteld voor de eerste schooldag.

2. Ook tijdens de maaltijden ...

  • De zomer is vaak synoniem met een beetje etenstijd. Nogmaals, geniet van deze vorige week om een ​​tempo te hervatten dat dicht bij dat van het schooljaar ligt. Eet vroeger en op regelmatige tijden. Maak van de gelegenheid gebruik om "vorm" in het bord van je toekomstige schooljongen te leggen door een goed uitgebalanceerd dieet voor te stellen. Een trucje? Bestrooi gerechten en desserts met gist of tarwekiemen, geconcentreerd in vitamines en mineralen anti-stress.

3. We gaan!

  • 'S Ochtends is het ook noodzakelijk dat uw kind de gewoonte hervat om zo snel mogelijk na het ontwaken actief te zijn, nadat hij heeft ontbeten. Dit kan een gezinsrit zijn, een balspel in de tuin of iets anders, het belangrijkste is om te bewegen.
  • Bevorder 's avonds echter kalmte. Geen stimulerende activiteit na 20.00 uur, maar haal het beste uit het avondverhaal of de knuffels.

4. We slaan de boeken op en laten de boeken op school achter

  • Zelfs als de terugkeer nadert, is uw kind nog op vakantie, laat hem genieten van zijn laatste dagen van rust ... Als u in de zomer regelmatig hebt samengewerkt, zal hij klaar zijn en als u het niet hebt gedaan, is hij een beetje te laat om te beginnen. Aan de andere kant is het tijd om hem boeken over de school aan te bieden. Het is geruststellend om te zien dat zijn favoriete held ook bezorgd is over deze grote dag ...

5. Benodigdheden, we zijn in focus

  • Wacht niet tot het laatste moment om schoolbenodigdheden te kopen. Misschien vindt u enkele lege planken en bovendien bevordert het stress! Voor benodigdheden is er geen sprake van toe te geven aan al zijn verzoeken, maar het is belangrijk voor uw kind om ten minste één favoriet item te kiezen, of het nu de map van zijn dromen is of de kit met de afbeelding van zijn favoriete held.

1 2


Video: Hoe bereid je je sollicitatiegesprek voor?