Categorie: Welzijn

none

4 goede redenen om aan de Dropbox te denken!

4 goede redenen om aan de Dropbox te denken!

Om uw foto's tijdens uw vakantie op te slaan of veilig met uw gezin te delen, kan het handig zijn om een ​​"Dropbox" op uw computer te maken! Hoe werkt het Volg de gids! Dropbox is een gratis service waarmee je al je documenten, foto's en video's kunt opslaan en bekijken.

5 manieren om van het strand te genieten om in vorm te komen

5 manieren om van het strand te genieten om in vorm te komen

Voor jou de zon, de zee, de ledigheid ... Je voelt de behoefte om te bewegen, om ook stoom af te blazen. Dus waarom niet profiteren van het strand om fysieke activiteit te hervatten? Op voorwaarde dat je geleidelijk gaat, zonder te forceren om jezelf geen pijn te doen. Het advies van Marie-Anne Chabert, osteopaat.

5 gebaren om je rug te ontlasten

5 gebaren om je rug te ontlasten

Voeden, baden, slapen, dragen ... in dagelijkse acties met je baby, weet hoe je je rug kunt beschermen door een paar eenvoudige regels te respecteren. 1. Comfortabel zuigen Ga comfortabel zitten en plaats je billen in een lage stoel. Om spanningen als gevolg van het gewicht van uw baby te voorkomen, laat u uw armen op armleuningen rusten en houdt u uw schouders en rug ontspannen.

5 anti-migraine massages: de enkel

5 anti-migraine massages: de enkel

5 Antimigraine-massages: de enkel Het zogenaamde "blaasje" -punt wordt in acupunctuur gebruikt om migraine te verlichten. Oefen ... maar zonder naalden, dit voorouderlijke medicijn! Masseer altijd het tegenovergestelde punt van je pijn: de rechter enkel, als het de linkerkant van je gezicht is die "gevangen zit in een bankschroef", de linkerkant als het de rechterkant is ... beide als de pijn je allemaal neemt het hoofd.

5 anti-migraine massages: de ogen

5 anti-migraine massages: de ogen

5 MIGIGRAINMASSAGES: DE OGEN Kun je de kleinste lichtstraal niet uitstaan? Normaal gaat migraine vaak gepaard met vermoeide ogen. Logisch, ga door met onze oefeningen door je ogen te masseren ... Ga zitten en ontspan. Sluit je ogen en plaats je twee duimen op de binnenste holtes van elk van je wenkbrauwen.

5 huishoudelijke producten om zelf te doen

5 huishoudelijke producten om zelf te doen

Witte azijn, zuiveringszout ... Met enkele basisingrediënten, gezond en goedkoop, maak je ultra-efficiënte mengsels die de planeet beschermen. Zeepwasmiddel Marseille Voor een fles van 1 liter: 1 liter kraanwater 20 g Marseille-krullen 1 theelepel. zuiveringszout 10 tot 15 druppels etherische olie van lavendel 1.

5 anti-migraine massages: de hand

5 anti-migraine massages: de hand

5 MIGRAINE MASSAGE: DE HAND Hier is nog een heel effectief punt, gelegen aan de binnenkant van de pols tegenover de locatie van je pijn. Plaats het uiteinde van uw wijsvinger in de top van de "goot" waaronder uw pols klopt. Oefen kleine opeenvolgende drukken van 15 tot 30 seconden.

5 anti-migraine massages: de nek

5 anti-migraine massages: de nek

5 Anti-migraine massage: de nek De nek is een gebied dat zeer gevoelig is voor stress en ergernissen, vaak verantwoordelijk voor de crisis. Rustig zitten, probeer deze twee massages die de spanning zouden moeten verdrijven ... en je migraine. Wrijf voordat je begint met je platte spieren over je nekspieren om ze op te warmen.

5 gebaren voor een huis zonder vervuiling

5 gebaren voor een huis zonder vervuiling

Vervuiling buiten mag dat van ons huis niet vergeten. Onze tips om het te beperken en uw gezondheid te behouden. Het huis, giftig nest? Volgens de onderzoekers is de lucht in onze leefgebieden vijf tot tien keer giftiger dan die we buiten inademen! Gevaarlijke stoffen, zoals vluchtige organische stoffen (VOS), komen onze huizen binnen.

6 doos voor kinderen

6 doos voor kinderen

Kleding, vrije tijd, boeken of welzijn, gedurende enkele maanden vermenigvuldigen thematische dozen zich tot grote vreugde van gezinnen. Het principe is eenvoudig: door u te abonneren, ontvangt u periodiek een vak met verrassingen die door u of door experts zijn geselecteerd, afhankelijk van het gekozen concept.

5 anti-migraine massages: tenen

5 anti-migraine massages: tenen

5 Anti-migraine massage: de tenen Gebruikt in reflexologie, verminderen de druk van de zenuwuiteinden van uw tenen uw spanningen ... en daarom de pijn, door de circulatie van energieën te bevorderen. Net als bij acupunctuur drukt u de tegenovergestelde voet van uw migraine ... of beide, de een na de ander!

6 tips om ruimte te besparen

6 tips om ruimte te besparen

Welke technieken moeten worden toegepast om de opslag te optimaliseren en ruimte te maken in de kasten? Onze tips voor het sorteren. Het vooruitzicht van zonnige dagen is vaak een gelegenheid om thuis wat te bestellen. Marie Kondo, Japanse expert in het veld, deelt haar advies in "De magie van opslag", verkocht al enkele miljoenen exemplaren in de wereld, maar ook in een serie-uitzending op Netflix.

6 nummers om een ​​vader aan de top te zijn

6 nummers om een ​​vader aan de top te zijn

Je partner komt terug van het moederschap met je baby ... Negen maanden dat je het verwachtte. Dit geweldige moment kan je niet missen! Onze tips en trucs om u tijdens deze eerste weken te omringen. 1. Maak geruststellend! Wanneer de moeder terugkeert van het moederschap, is ze vaak in een staat van overgevoeligheid.

7 gymnastiekoefeningen

7 gymnastiekoefeningen

Tal van liefde en meer met je nieuwe baby, maar ook een paar extra kilo's? Billen, buikspieren, dijen ... geniet van onze oefeningen om fit en mooie vormen te krijgen! Versterking op de vloer van de bilspieren Liggend op de rug, benen gebogen en armen gestrekt boven de borst, til je bekken op door de bilspieren samen te trekken.

6 ideeën voor het decoreren van uw koelkast

6 ideeën voor het decoreren van uw koelkast

Imposant en niet echt esthetisch, de koelkast is aanwezig in de hele keuken, het ontsnapt niet aan onze ogen en kan niet worden vergeten. Zolang je een open keuken hebt, zie je hem alleen ondanks onze inspanningen om hem te verduisteren. Gelukkig zijn er tips om te vernieuwen en om te zetten in een kunstwerk.

7 redenen om te stoppen bij de rustplaatsen

7 redenen om te stoppen bij de rustplaatsen

Op weg naar vakantie, met de auto, vergeet niet om elke twee uur een pauze van minstens 20 minuten te nemen! Om uw benen te strekken, te ontspannen en zelfs te picknicken met uw gezin, waarom niet stoppen bij de rustplaatsen op snelwegen? 1 / Ventileer en strek je benen!

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma Hoge veiligheid en hoge tolerantie voor deze minerale zonverzorgingsproducten speciale baby's en kinderen. Meer info om te ontdekken:

9 tips om uw afval te verminderen

9 tips om uw afval te verminderen

Elk jaar produceren we 590 kg afval per inwoner, twee keer zoveel als 40 jaar geleden. Hier zijn enkele eenvoudige dingen om onze gewoonten te veranderen. 1) Drink leidingwater in plaats van flessenwater Tenzij het voor de flessen van uw baby is, is leidingwater perfect voor het hele gezin.

Help uw lichaam de batterijen op te laden

Help uw lichaam de batterijen op te laden

Moe, klein, een beetje depressief? Nee, je bent niet een "preuts" je net bevallen! Het punt over de kleine kwaden van de post-zwangerschap en ons advies om ze op hun plaats te zetten. Je bent weer thuis, je baby in je armen ... uitgeput. Alsof je een marathon hebt gelopen!

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo Op 13 september 2016 is de vrouw van de Amerikaanse acteur Hilaria bevallen van hun derde kind. Na Rafael, 1 jaar, en Carmen, 3, komt Leonardo bij de familie. Alec Baldwin en zijn vrouw kozen Spaanse namen, Hilaria oorspronkelijk uit Mallorca, Spanje.